KRIOTERAPIA – ZIMNO, KTÓRE LECZY
Gdy doznamy urazu – stłuczenia, naciągnięcia lub naderwania mięśnia, skręcenia stawu, albo po prostu chcemy szybko zregenerować siły – spróbujmy skorzystać z krioterapii.
Krioterapia to stosunkowo młoda dziedzina w rehabilitacji. Polega ona na działaniu na organizm człowieka niską temperaturą, nawet do -160 st. C). To działanie może być lokalne – tylko na uszkodzoną okolicę, lub ogólnoustrojowe – na cały organizm.
Na czym polega lecznicze działanie krioterapii?
Niska temperatura przez pierwszych 10 sekund zabiegu powoduje skurcz naczyń krwionośnych, a następnie silny ich rozkurcz, który utrzymuje się przez kilka godzin. To znaczne rozszerzenie naczyń powoduje 4-krotnie zwiększony przepływ krwi przez tkanki, lepsze ich odżywienie i jednocześnie szybsze usunięcie szkodliwych produktów przemiany materii, toksyn. Między innymi na tym polega rola krioterapii w likwidowaniu obrzęków czy krwiaków, które towarzyszą urazom. Nie do przecenienia jest także jej silne działanie przeciwbólowe.
W krioterapii ogólnoustrojowej do mechanizmów przedstawionych powyżej dołącza się korzystny jej wpływ na cały organizm polegający m.in. na:
– przyspieszeniu regeneracji sił witalnych,
– podwyższeniu poziomu betaendorfin (naturalnych substancji produkowanych w mózgu odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, nastrój),
– wpływie na układ immunologiczny (zwiększenie poziomu odporności organizmu).
Do krioterapii miejscowej stosuje się doprowadzony do temperatury -130 st. C azot lub dwutlenek węgla (-75 st.). Zabiegi na całe ciało przeprowadza się w kriokomorze lub
jednoosobowej kabinie, tzw. kriosaunie, w temperaturze od -130 do -160 st. C (stosuje się skroplony azot). Zabieg trwa od 1 do 3 minut.
Reasumując: krioterapia przyspiesza regenerację, gojenie tkanek, usuwa obrzęki, krwiaki, działa przeciwbólowo, usuwa zmęczenie, poprawia samopoczucie, podnosi odporność.
Jest obecnie bardzo ważną i coraz powszechniej stosowaną metodą w leczeniu urazów i rehabilitacji.
Lek. med. Stefania Matuszewska,
specjalista rehabilitacji medycznej,
